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神保町にランニング専門スポーツジム「ハイテクスポーツ塾」 近所から移転

神保町にランニング専門スポーツジム「ハイテクスポーツ塾」 近所から移転

ハイテクスポーツ塾のトレーニングマシーン

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 神保町に9月1日、ランニング専門スポーツジム「ハイテクスポーツ塾」(千代田区神田神保町1、TEL 03-5281-3315)が移転オープンした。

 実業団から初心者まで幅広いレベルのランナーが利用できる同店。経営はランニングに関する事業を展開するアチーブメント(兵庫県小野市)。今回、近所から白山通り沿いに移転した。

 東京大学名誉教授で元日本陸連科学委員長の小林寛道教授が提唱する理論に基づいた科学的なトレーニングを行う同ジム。専用トレーニング機器とトレーナーによる指導により個々の目標やレベルに合わせてランニングパフォーマンスの向上を目指すという。

 トレーニングの根幹とするのは、「効率の良い『ランニングフォーム』」「体幹部を中心としたランニングに必要な『筋力』」「体内に酸素を取り入れ筋肉へと運ぶ『心肺機能』」「身体をコントロールする『神経支配』(スピード感覚)」の4つ。

 会員の通常メニューは、週2回の予約制で1回90分が目安。ランニングフォーム矯正、インナーマッスル強化、低酸素トレーニング、神経支配強化などの専門トレーニングを行う。

 施設内にはロッカー&シャワー、酸素カプセル(料金別途)を完備。ランステとしてビジターも利用できる。

 料金は、「フレッシュプラン」=1万7,820円、「シニアプラン」=1万800円。入会金は1万円(シニアは5,000円)。身長120センチ以上であれば小学生もトレーニングが可能。

 営業時間は11時~23時30分(土曜は10時~22時、日曜・祝日は10時~17時)。

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